Регистрация / Вход

Свежак

Водная диета для ленивых

Водная диета для ленивыхБольшая часть людей, страдающих от избыточного веса, постоянно хотят (и это уже на подсознательном уровне) от него избавиться. Если у человека сильная воля, то он справится с любой проблемой, даже с лишним весом.

Но слабый женский пол не всегда властен над собою, хотя каждой женщине хочется с началом весны стать стройненькой, ведь без этого летом и не получишь желанного отдыха на море. А тем более, когда смотришь интернет магазин купальников Украина и видишь там таких стройных, симпатичных и в супер обалденных купальниках загоревших красоток, то, как говорится «зла на себя не хватает». И тут начинается – подбор диет, приготовление здоровых и сбалансированных блюд.

Но похудеть можно и без этого. Оказывается, существует диета под названием «для ленивых». Основным правилом для этой диеты является то, что перед каждым приемом пищи необходимо пить воду. Обязательно – чистую и негазированную, но никак не заменять на любую другую жидкость. Кроме того, многие исследования показали, что вода оказывает положительное воздействие на обмен веществ в нашем организме. То есть, потребляемые нами калории не откладываются в жиры и при этом правильно расходуются, а лишние выводятся вместе с токсинами.

Помимо этого, при заполнении желудка водой мы меньше потребляем продуктов. Ученые также доказали, что люди чаще всего путают чувство голода с чувством утоления жажды. Это означает, что иногда, если вам кажется, что вы хотите есть это совсем не так – на самом деле ваш организм требует воды! Даже после пробуждения необходимо выпивать не менее половины стакана воды комнатной температуры. Если вы начнете хотя бы с этого, то буквально через неделю заметите, что вас перестали мучать запоры. Пейте воду и худейте!

 

Вольнянский Край / Видео журнал Вольнянска 2012-2019